jaki jest

Plan jest w 1 poście, stosuję go od nowego roku, wcześniej podobny ale ciut uboższy;] Co do jedzenia to mam świadomość, nie jestem totalnym amatorem. Obecnie pewne posiłki jakie mam, to śniadanie (zmielone platki owsiane, 100-120g +30g białka) przedtreningowy oraz potreningowy (węgle-makaron ryz, kasza 100g, do tego 100g miecha, w sumie nie licze [...]

[...] http://oi44.tinypic.com/dwq8f5.jpg :-)) Shakira udzieliła wywiadu serwisowi FIFA.com, w którym mówiła o związku z Gerardem Piqué, jego obowiązkach oraz codziennym wsparciu jakie mu zapewnia. "Rozumiem, że obecnie Barcelona uczestniczy w trudnym wyścigu, który wymaga ogromnego zaangażowania, poświęcenia, dyscypliny oraz pracy zespołowej. [...]

A co on innego może robić,skoro 90% ludzi tego oczekuje? Poziom jest jaki jest i on tego zmieniał nie będzie skoro to się sprzedaje!

No to jak wiesz że dieta to podstawa to co chodzi?;-) Zasada jest taka: Masujesz - dodatni bilans kaloryczny, redukujesz - ujemny bilans. Trening nie ma tu nic, zostaw taki jaki jest, dorzuć aero lub HIIT (poprawi Ci kondychę) A to czy masz masować czy redukować to nikt Ci nie powie. To zależy od twoich celów. Daj fotkę i napisz co chcesz [...]

pole40 to ile zrobisz,zależy od ciebie. sok to tylko dodatek. a że kupiłeś najtańszy jaki jest to już każdego szkoda. pojeebało wam się w głowach z pimpem antypimpem.Dzieci neo tworzą swój świat. ten sok jest celowany w pewną grupę konsumentów i bez względu na to jakie będą opinnie i tak to weźmie. jak jeszcze karmi się takich propagandą że po co [...]

Zgodnie z obietnicą zamieszczam relację z zawodów. W dniu dzisiejszym tylko cz.1 - eliminacje. Dnia 01.03 odbyła się odprawa techniczna, gdzie poznaliśmy szczegółowo zasady jakie będą obowiązywały w eliminacjach. Była możliwość zapoznania się ze sprzętem, co chłopaki wykorzystali również na małą rozgrzewkę. W piątek 02.03. eliminacje rozpoczęły [...]

Witam. Czy jest mozliwość wysłania tej ławeczki do Szczecina?Jesli tak to jaki jest ewentualny koszt wysyłki?

Czyli Animala PUMPA się nie opłaca? Wiem, że takie teksty "cykl na mecie i animalu" nie są racjonalne, ale co poradzisz. Także jaki jest najsilniejszy stack według was? Może mesomorph lub Jack3d? Dodam, że ta osoba ma za sobą wiele cykli na stackach przedtreningowych i mecie, ma w TYM doświadczenie. Jest duży, więc potrzebuje czegoś na prawdę [...]

Witaj:-) Polecam Ci ławeczkę: http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HL9_1.jpg W chwili obecnej jest w promocyjnej cenie z transportem gratis. Kupując sprzęt weź pod uwagę jaki jest okres gwarancji:-) Podaj maila do siebie to podeślę Ci propozycję sprzętu w takiej cenie że na pewno zdecydujesz się na jego zakup;-) Pozdrawiam www.kelton.pl

tomek pomyśl jaki jest sens wrzucić 10 mg mety na koniec cyklu Teoria jest taka, że meta która ma niski czas półtrwania(około 6h), brana na czczo wywiera na organizm efekt anaboliczny hamując spadki. Meta mocno aromatyzuje, ale brany równoczesnie clom ukrywa przed organizmem estrogeny. Wieczorem - po 16 godzinach gdy idziemy spać mety już prawie [...]

Jaki jest cel w robieniu wokół tego jeszcze większego zamieszania niż jest?

Czemu ma służyć taki plan treningowy.Jaki jest Twój cel?Plan mimo wszystko jest strasznie chaotyczny.

hubertiger skąd wiesz jaki jest poziom zaawansowania autora tego postu, ale nawet tego nie napisał, dla początkującego jest to za "dużo" ale czym bardziej zaawansowani to mogą sobie pozwolić na częstsze i cięższe treningi... i pytanie do autora o staż i poziom zaawansowania, dodam że zdj. by najbardziej się tu przydało

a jak to jest z tymi ladowaniami, teraz widze ze w diecie na codzien masz spora ilosc wegli, jaki jest sens robic dodatkowe ladowania?

A jaki jest sens spożywania WPC po treningu skoro się długo wchłania? Lepszym rozwiązaniem jest chyba hydrolizat albo izolat który się szybciej wchłania.

Zgadza się. Dil powiedział uczciwie, ze podobnie jak 90% aptek latających po Polsce to "oryginał", ale zapewnił, że działa bardzo dobrze ;-). Tak wiem, nasuwa się pytanie jaki jest sens wbijania "aptek" ze świadomością, że to właśnie "apteka", ale o ile skołowanie enan lub propa aptecznego to nie jest duży problem, to z miksem trzeba sie juz [...]

Bo narazie to mi tylko siła idzie, a wygląd jaki jest, taki jest. Nic nie poradzę. Nie zarabiam, a wszystko kosztuje, wiadomo.

Dzieki Adas, nigdy nie ukladalem planu dlatego tez jest on jaki jest, z tym ze ja nie jestem gruby poprostu jestem "ubity". Wiec wedlu ciebie od czego powinienem zaczac.

[...] miejscu bym odpuscil kompletnie trening brzucha, lub mozesz raz w tyg delikatnie, bo jest sporo smalcu do zrzucenia, wiec pierw tkanke tlusczowa spal a potem mozesz budowac brzuch, co do diety idz do dzialu odzywianie napewno Ci tam chlopcy pomoga, mi ciezko mowic bo nie wiem jaki jest Twoj budzet na diete etc, w kazdym badz razie powodzenia.

No to ci napisalem przeciez rozwiazanie dwa razy! Smiesznie mowisz, bo jestes na forum od 12 dni i mi zarzucasz, ze sie wypowiadam, zeby nabic posty? W ogole jaki jest w tym cel powiedz mi? Odbieram to jako zlosliwosc. Rzadko sie zdarza, zeby ktos w tym sporcie byl tak wybredny ;-] Mozesz rowniez kupic bcaa w plynie, w ampulkach. Najtansza wersja [...]